第１期 産後の体型もどし教室 対象：生後1か月以上のお子さんとお母さん
【水曜開催】
産後の体型もどしを主な目的とした、生後1ヶ月以上のお子様👶と母親👩を対象としたママのための健康教室です。 産後の身体に負担のない有酸素運動とストレッチ、ヨガ、筋トレを行う体型改善を目的としたエクササイズです。 お子さんを連れて参加できるお教室です👩🏻🧒🏻😊 しっかり体を動かして無理なくリフレッシュしていきましょう。 ママ友の輪を広げるのに最適な教室です。
- 開催日程
- ４月１０日～５月２２日（水曜日・全６回）
- 時間
- １０：１５～１１：３０
- 定員
- 20人
- 持ち物
- 運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物、室内シューズ、ヨガマットまたはバスタオル（床に敷く用）
- 費用
- ３，３００円
- 備考欄
- お子様連れで参加できますが、託児はありませんのでお子様の様子をお母様が見ながらレッスンにご参加いただきます。
お申し込み方法
舞阪総合体育館【597-2800】へお電話でお申し込みください。
３月１５日（金）より受付スタート‼
※定員に達していない場合は、途中参加も可能です。お電話にてお問合せください。
