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お知らせ

【(なるべく)毎日更新】教室紹介 ラララサーキット・ライト教室

こんにちわ(^-^*)/

今回は毎週水曜日に開催している、60歳以上の方を

対象とした「ラララサーキット・ライト教室」のご紹介です。

本教室は「できる」「楽しむ」「つづく」の3つのコンセプトをもとに

ミズノが独自に開発した高齢者健康運動プログラムになります(o´∀`)ノ

写真のように、下半身にあまり負荷が掛からないように、いすに座りながらの

60分のレッスンになります。

ご一緒にカラダ、動かしてみましょう!

ご興味がおありの方、ぜひぜひお問い合わせください(=゚ω゚)ノ

 

 

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