【(なるべく)毎日更新】教室紹介 ラララサーキット・ライト教室
こんにちわ(^-^*)/
今回は毎週水曜日に開催している、60歳以上の方を
対象とした「ラララサーキット・ライト教室」のご紹介です。
本教室は「できる」「楽しむ」「つづく」の3つのコンセプトをもとに
ミズノが独自に開発した高齢者健康運動プログラムになります(o´∀`)ノ
写真のように、下半身にあまり負荷が掛からないように、いすに座りながらの
60分のレッスンになります。
ご一緒にカラダ、動かしてみましょう!
ご興味がおありの方、ぜひぜひお問い合わせください(=゚ω゚)ノ