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教室・イベント

骨盤底筋トレーニングヨガ教室 無料体験会

一般 【木曜開催】【期間限定】

成人を対象として教室です。 骨盤底筋を中心とした体の支えとなる筋肉に働き掛ける『トレーニングヨガ』です。 年齢とともに体の安定性が失われると不調も出やすくなる身体を調整し健康増進に役立つことをねらいとした教室です。 いつまでも楽しく笑顔で過ごせる元気な体を作っていきましょう。 この機会に是非是非、体験してみてください。

開催日程
9月2日(木曜日・1回)
時間
9:30~10:30
定員
20人
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル(床に敷く用)
費用
無料

お申し込み方法

舞阪総合体育館【597-2800】へ電話にてお申し込みください。

8月17日(火)より受付スタート

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