第４期 楽しいステップエアロ教室（11/4～）
一般
【火曜開催】
ステップ台を使うと普通のエアロビクスと何が違うの？ ①脂肪燃焼の効果が更にUP! ②ステップ台の昇降で足・腰の筋力強化 ③バランス力向上で腹筋力強化 ④膝・足首にかかる負担が少ないので安心！！
- 開催日程
- １１月４日～１２月９日（火曜日・全６回）
- 時間
- 10：10～11：10
- 定員
- 20人
- 持ち物
- 運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル（床に敷く用）、タオル、飲み物、室内シューズ
- 費用
- ３，０００円
お申し込み方法
舞阪総合体育館【597-2800】へ電話にてお申し込みください。
１０月１５日（土）より受付スタート
※定員に達していない場合は、途中参加も可能です。お電話にてお問合せください。
