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教室・イベント

第1期 すっきり体操教室

一般 【金曜開催】

日頃運動不足の方を対象に、腰痛や肩こりに効果的なストレッチからマッサージ、簡単な筋トレを行います。 週に1回、身体をゆっくり・ゆったり伸ばして心身共にリラックスさせるとともに、運動不足を解消し、健康な体を維持していきましょう💛 日頃あまり運動をされない方やこれから何か運動をしてみようかな❓と思っている方、まずはこの教室からご一緒にスタートしましょう🌸

開催日程
7月15日~8月19日(金曜日・全6回)
時間
10:15~ 11:15
定員
20人
持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル(床に敷く用)、フェイスタオル、バスタオル、飲み物、室内シューズ
費用
2,700円

お申し込み方法

舞阪総合体育館【597-2800】へ電話にてお申し込みください。

6月15日(水)より受付スタート

 

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