快眠ストレッチ(一般)
一般
【金曜開催】
![](https://www.yuto-maisaka-sports.com/yuto/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/教室_からだケアストレッチ-.jpg)
なかなか寝付けない方に特におすすめの運動教室です! 快眠につながるストレッチ運動で、自律神経を整えることで、スッキリ心地よく眠ることができる体質を目指しましょう😁
- 開催日程
- 令和6年度第2期 7月19日~9月27日(金曜日 全10回)
- 時間
- 20:00~21:00
- 定員
- 16人
- 場所
- ダンス会議室
- 持ち物
- 運動のできる服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット(貸出用もあります)
- 費用
- 8,000円
お申し込み方法